Inspire

Velkommen til Inspire!

Mit navn er Maria Carlsen og jeg er yogainstruktør og coach indenfor individuel udvikling og stressbehandling.

Jeg kan hjælpe dig med at finde din mentale og fysiske sundhed.

Yoga er meget mere end øvelser og positioner.

Yoga og mindfulness modvirker stress og giver dig mere energi og fleksibilitet i kroppen.

Med yogaen kan du ved fordybelsen lettere finde ind til din egen balance i dit liv.
Du vil få lettere ved at finde ro i dine tanker og finde fokus i hverdagen.

Jeg tilbyder yogaundervisning hos virksomheder, på mine faste yogahold
og yogaen indgår sammen med mindfulness som en naturlig del i stresscoachingen.

I min verden burde alle have en coach.
Med en coach ved din side kan det være en gave til livet.

Jeg er certificeret stresscoach og livsstilscoach og har i de sidste år især specialiseret mig i stresscoachingen.

Coachingen består af 3 solide ben:
* Stresscoaching
* Mindfulness-øvelser
* Yoga-mod-stress-øvelser

Stress kan behandles og jeg kan som din coach hjælpe dig videre på en gladere vej i dit liv.

Zoneterapeut og coach Mette Lykke-Bøndergaard og jeg har i fællesskab udviklet 5 unikke årstidsbestemte workshops som vi holder løbende henover årstiderne. Disse workshops skal både inspirere og motivere dig.

Interesserer du dig for yoga, meditation, årstidens sunde kost samt teknikker til eget brug fra zoneterapiens verden,
så kan du læse mere på Facebooksiden her:

https://www.facebook.com/Styrkdinkrops5aarstider